La naturopathie
Soyez acteur de
votre santé
Je vous accompagne dans votre démarche de mieux-être, de prévention et de gestion du stress, en vous guidant vers une hygiène de vie plus saine et plus consciente.
Ainsi, chaque consultation débute par un échange approfondi pour comprendre vos attentes, votre histoire, votre mode de vie et vos habitudes alimentaires.
La naturopathie, une approche
globale et individualisée
Tout d’abord, la naturopathie s’appuie sur des techniques naturelles et complémentaires pour soutenir votre vitalité. De ce fait, mon accompagnement repose sur une vision holistique, à l’écoute de votre corps, de vos émotions et de votre rythme.
Mes piliers en naturopathie
Nourrir son corps avec justesse
Il est important de noter que nous élaborons ensemble un programme alimentaire progressif, réaliste et personnalisé.
C’est pourquoi, mon objectif est de vous aider à faire des choix sains et durables, sans frustration, et toujours avec plaisir.
Du ce fait, je tiens compte de votre quotidien, de vos contraintes et de vos habitudes. Pas de changements radicaux, mais des priorités claires, adaptées à vos possibilités.
En douceur
Finalement, vous avancerez pas à pas, en prenant conscience des bienfaits de chaque ajustement.
Je favorise toujours l’alimentation
En bref, je privilégie une approche simple, naturelle et respectueuse de votre rythme.
En résumé, je vous accompagne vers un rééquilibrage alimentaire basé sur des produits bruts, vivants et nourrissants : superaliments, jus de légumes, huiles végétales de qualité, algues, graines, alternatives à la « malbouffe »…
Lorsque nécessaire, des plantes ou compléments naturels peuvent être proposés sous forme de cures ciblées pour combler les carences, soutenir la vitalité ou renforcer un organe.
Tout en gardant la notion de plaisir
A votre écoute…
Mon approche consiste à écouter ce qui fait votre singularité et à vous guider vers un mieux-être durable, en vous transmettant des outils simples et concrets
Consultation à Meudon et bièvres
Les soins manuels
Egalement, techniques majeures en naturopathie, les soins manuels renforcent les conseils et accélèrent les résultats.
Par conséquent, je propose des pratiques selon vos besoins
- Réflexologies (plantaire, palmaire, auriculaire, faciale Dien Chan)
- La relaxation réflexe
- Le drainage lymphatique manuel méthode Vodder®
- Les massages bien-être
Dès lors, elles sont intégrées dans un programme global et personnalisé, pour prévenir et soulager le stress – souvent à l’origine de blocages physiques ou de troubles psychocorporels.
En effet, il s’agit de techniques qui font parties intégrantes de l’accompagnement pour renforcer les conseils.
LA PREVENTION ET LA GESTION DU STRESS A L’ORIGINE DE NOMBREUX BLOCAGES ET DYSFONCTIONNEMENTS PSYCHOCORPORELS
la première consultation
PRENDRE LE TEMPS DE VOUS ECOUTER
La première séance dure environ 2 heures. C’est un moment privilégié pour explorer ensemble votre situation, vos besoins et vos objectifs de mieux-être.
Nous ferons un point complet sur votre hygiène de vie. Je vous proposerai des conseils concrets, que je vous présenterai à l’oral, puis par écrit dans un document personnalisé, accompagné de fiches pratiques.
Mon objectif est de saisir l’ensemble de votre situation afin de vous proposer un soutien adapté.
Les consultations de suivi
Les séances de suivi permettent de faire le point, d’ajuster les conseils et de vous accompagner dans votre progression.
Le nombre de séances varie selon vos besoins.
Entre deux rendez-vous, je reste disponible pour répondre à vos questions et vous soutenir dans votre cheminement.
Le naturopathe n’est ni un médecin ni un guérisseur, c’est un éducateur de santé. Il ne remplace en aucun cas le médecin, ne pratique aucun diagnostic, ne délivre ou modifie un traitement et n’intervient dans aucune décision thérapeutique.