La relaxation réflexe plantaire
Vous vous sentez tendu, épuisé, difficile à déconnecter ?
La relaxation réflexe plantaire est faite pour vous.
Un massage réflexe doux et profond des pieds – des orteils jusqu’aux genoux – qui agit directement sur le système nerveux pour libérer les tensions accumulées, apaiser le mental et induire un état de détente profonde.
Par des manœuvres manuelles rythmées et enveloppantes, réalisées avec une huile végétale, cette pratique active la micro-circulation, relance l’influx nerveux et favorise un relâchement complet : physique, émotionnel et cérébral.
Pour aller plus loin :
Les manœuvres de relaxation se concentrent sur l’ensemble du pied, des orteils jusqu’aux genoux, en utilisant des techniques réflexes manuelles spécifiques. Ce massage réflexe est réalisé avec une huile végétale biologique et neutre associée à des huiles essentielles biologiques (sauf contre-indications). L’odorat, étroitement lié au système limbique – siège de nos émotions – devient alors un allié précieux pour approfondir la détente et apaiser le mental.
En stimulant l’ensemble du réseau musculaire, tissulaire et vasculaire du pied, cette pratique favorise un relâchement neuro-musculo-squelettique et vasculaire complet, active la micro-circulation, et relance l’influx nerveux.
Les indications principales :
* Soulager les troubles fonctionnels dus au stress
* Apaiser les tensions nerveuses et l’anxiété
* Atténuer les maux de tête liés au stress
* Soulager les inconforts intestinaux et améliorer le transit
* Favoriser un meilleur sommeil
* Renforcer les défenses immunitaires et maintenir un équilibre métabolique
* Soulager les douleurs des membres inférieurs et du bassin
Les contre-indications :
* Mycoses, verrues, ongles incarnés
* Diabète grave
* Port de pacemaker, personnes sous dialyse (problèmes rénaux)
* Infections graves ou maladies accompagnées de forte fièvre
* Processus inflammatoire touchant le système vasculaire ou lymphatique : phlébite, thrombose…
* Affections nécessitant une intervention chirurgicale
* Dépressions graves
* Grossesse à risque ou dans les trois premiers mois de grossesse
Cette technique réflexe est complémentaire à tout suivi médical et ne s’y substitue pas.
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